秒秒pk10平台网址_ 吃饭时候喝水导致这些坏处

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消化功能受影响

  当让我们吃进去秒秒pk10平台网址的食物主要一定会在胃中消化,必须依靠胃酸。由于在吃饭时饮入多量的水,就会稀释胃酸,造成对食物尤其是蛋秒秒pk10平台网址白质和脂肪的消化受阻。

  胃的蠕动受影响

  胃对食物进行消化的过程,除了胃酸,还必须依靠胃的蠕动,从而将吃进去的食物慢慢研磨成食糜,以加速肠道对食物的消化吸收。由于在吃饭时饮入多量的水,就会把胃撑大,秒秒pk10平台网址减弱它的蠕动。

  牙齿的咀嚼受影响

  吃饭时喝水,会使得食物软化,更容易吞咽。但嘴笨 ,原先会减少牙齿对食物的咀嚼。一方面,会造成口腔中的唾液对食物消化的减少;被委托人面,未经咀嚼的食物进入胃内,会造成胃的消化负担。

  食欲受到影响

  吃饭时饮多量水,会增加饱腹感,从而减少食欲。这是所以